Suplemento Alimentar Novafibra em Pó 10 Sachês 50g
Suplemento Alimentar Novafibra em Pó 10 Sachês 50g
A Novafibra é um suplemento alimentar ideal para compor as doses diárias de fibra no organismo.
Sua fórmula é composta fibras prebióticas que modulam a flora intestinal e podem ajudar no controle da estabilidade do açúcar no sangue.
Elas não são digeridas pelo organismo, assim, auxiliam nos movimentos do sistema gastrointestinal.
Também melhoram a absorção de nutrientes e fornecem sensação de saciedade, contribuindo para menor ingestão calórica.
O produto contribui para o controle de constipação, intestino solto e outros problemas relacionados ao trânsito intestinal.
Além disso, ele não altera o sabor dos alimentos, é 100% solúvel em água e isento de glúten.
Para que servem .
Presentes em diversos alimentos, as fibras são compostos vegetais que não são digeridos pelo organismo, e por isso estão relacionadas ao bom funcionamento do intestino. Seu consumo contribui para a manutenção da microbiota intestinal, prevenindo diarreia e constipação.
As fibras também estão relacionadas ao controle do colesterol e da glicose. Ainda proporcionam sensação de saciedade, ideal para quem quer reduzir a ingestão calórica.
Alimentos ricos em fibras
As fibras são naturalmente encontradas em frutas e grãos, principalmente integrais. Cereais refinados, como arroz branco e farinha de trigo, perdem os nutrientes no processo de refinamento, por isso é importante priorizar suas versões integrais.
Veja alguns alimentos que são ricos em fibras e inclua-os na sua dieta:
Leguminosas: feijão, lentilha, soja, grão de bico;
Cereais: arroz, linhaça, trigo, milho, aveia;
Vegetais: agrião, abóbora, aipo, beterraba, brócolis, couve, rúcula, espinafre, cebola, cenoura, couve-flor, pimentão, quiabo;
Frutas: abacate, ameixa, banana, damasco, laranja, maçã com casca, mamão, nectarina, tâmara, tamarindo, uvas.
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